今天，专注完成每一组
iPhone 安装：Safari → 分享 → 添加到主屏幕
选择动作并填写目标，均可留空
粘贴 ChatGPT 生成的 JSON
保存在此设备的训练
可直接复制给 ChatGPT
完整备份可用于恢复或迁移设备
数据默认只保存在此设备。清除 Safari 网站数据或卸载主屏幕 App 可能删除本地记录，建议定期导出完整备份。
记录到明显不适/疼痛，请停止该动作并根据症状考虑专业评估。
请点下面输入框，再点 iPhone 键盘上的麦克风说话。
删除后，后续组号会自动重新排序。